Akademia
​Physio - Rider 

​Na sukces treningu jeździeckiego składa się wiele elementów. Świadomość jest podstawowym z nich.  Postanowiłam stworzyć przyjazną przestrzeń do wymiany wiedzy i doświadczeń jeździeckich.

-> Webinary z ciekawymi gośćmi!
-> FIlmiki z ćwiczeniami!
-> Posty z ciekawostkami dotyczącymi szerokopojętego świata jeździeckiego!

Ale dla mnie najważniejszy jest w tej grupie dialog. Będę zachęcać Was do dyskusji z poszanowaniem zdania drugiej osoby. Każdy z nas ma inną wiedzę, inne poglądy i dzięki temu świat jest taki piękny.

Wysłuchajmy siebie nawzajem, argumentujmy i pamiętajmy, że nie zawsze musimy się w 100% zgodzić i to też jest ok!
​
Z niecierpliwością czekam na Wasz punkt widzenia i mam nadzieję, że ja również nauczę się czegoś ciekawego!

Fizjoterapeutyczne Konsultacje Jeździeckie

​Celem konsultacji zorganizowanych w Twojej stajni jest podniesienie świadomości jeźdźca o przeciążeniach działających na układ ruchu jeźdźca. Wdrożenie prewencyjnych i korygujących systemów ćwiczeń oraz profilaktyka wystąpienia kontuzji. Po szkoleniu jeździec będzie wiedział w jaki sposób programować swój trening, aby był efektywny. Program konsultacji składa się z 3 części: warsztatów, indywidualnych konsultacji jeźdźca oraz konsultacji treningowych.

Korzyści
Profilaktyka występowania przeciążeń treningowych oraz kontuzji.
Wyksztalcenie czucia przestrzennego oraz samokontroli ciała.
Poszukiwanie przyczyn błędów treningowych., a następnie ich korygowanie.
Korekcja dosiadu
Ograniczenie występowania dolegliwości bólowych oraz przywrócenie funkcji

cz.1 Warsztat Teoretyczno-Praktyczny

Tematyka warsztatów dopasowywana jest do grupy i ich zainteresowań oraz ustalana przed warsztatami. 

 Kształtowanie świadomości własnego ciała i procesu treningowego.
 Edukacja w zakresie ergonomii i doboru sprzętu (indywidualne dobór siodła do budowy anatomicznej jeźdźca ( nie tylko wierzchowca)
 Relacja Koń-siodło-jeździec, biomechanika jazdy konnej oraz błędnego koła zależności występowania problemów treningowych pomiędzy jeźdźcem i koniem.
 Metody radzenia sobie ze stresem przedstartowym
 Edukacja w zakresie prawidłowego przygotowania motorycznego do treningu jeździeckiego i jego zakończenia po odprowadzeniu konia ( tzw. ćwiczenia przed i po jeździe) oraz treningu uzupełniającego
 Kształtowanie młodego sportowca
 Wdrażanie prawidłowych nawyków szkoleniowych w teamie jeździeckim
 Przegląd nowoczesnych metod treningowych i poszukiwania przyczyn błędów dosiadowych w oparciu o doniesienia naukowe​

cz.2 Indywidualne Konsultacje Fizjoterapeutyczne

 Dla poszczególnych zawodników zostanie opracowany indywidualny program fizjoterapii sportowej, który zostanie zaprogramowany na podstawie badań funkcjonalnych oraz w konsultacji z trenerem danego zawodnika.

 Badania zawodnika będą obejmowały testy zakresu fizjologicznego zakresu ruchomości stawów, testy sprawności taśm powięziowych oraz ocenę postawy ciała.

 Wywiad obejmujący obecne i przeszłe dolegliwości i kontuzje oraz zwrócenie szczególnej uwagi na problemy treningowe.
​
 Przeprowadzenie terapii na podstawie diagnozy wstępnej problemu treningowego oraz indywidualny dobór ćwiczeń ukierunkowanych na rozwiązanie problemów treningowych lub dolegliwości zawodnika​

cz. 3 Konsultacje Treningowe

 Ocena dosiadu jeździeckiego z uwzględnieniem oceny funkcjonalnej z dnia poprzedniego.
 Konsultacja z trenerem błędów i postępów lub braku progresu ze strony zawodnika.
 Wideo-rejestracja w celu analizy biomechanicznej i śledzenia postępów wybranych parametrów i elementów.
 Przeprowadzenie treningu indywidualnie dobranego pod kątem jeźdźca i jego oczekiwań: jazda dosiadowa/ jazda poprawiająca dany element/ trening ujeżdżeniowy​

Dla bezpieczeństwa moich Pacjentów oraz Waszych i moich koni szkolenia wyjazdowe są zawieszone do odwołania z powodu COVID-19 oraz EHV-1.

Zapraszam

na indywidualne konsultacje w moich gabinecie w Częstochowie
do zapoznania się z ofertą webinarów w Strefie Kursanta